Bună, cititor obișnuit și toți cei care s-au uitat vreodată la monitorul de tensiune arterială de acasă, întrebându-se dacă acele cifre sunt cu adevărat corecte. Să trecem la goană - probabil că ați întrebat acest lucru: Monitoarele de tensiune arterială de acasă au nevoie de calibrare? Fiind o persoană care a fost în jocul de monitorizare a tensiunii arteriale acasă de ani de zile, am pus această întrebare de atâtea ori, de la asistente la cei care cumpără pentru prima dată până la oameni care și-au urmărit citirile de zeci de ani. Iar răspunsul scurt este: nu este o chestie universală, dar să-l omiteți în totalitate ar putea însemna că vă bazați deciziile de sănătate pe numere neplăcute. Să dezvăluim asta ca și cum am discuta la o cafea, jargonul nu este permis.
În primul rând, să trecem pe aceeași pagină despre ce tensiometre de acasă vorbim aici. Nu toate BPM-urile (da, folosim această comandă rapidă acum) sunt create egale. Dacă luați unul de bază de pe raftul farmaciei, este o fiară total diferită de un model de calitate medicală. De exemplu, al nostruTensiometru digital Tensiometru electriceste conceput pentru uz casnic obișnuit, construit cu precizie în minte, dar nici măcar nu este set-o-și-uita-o pentru totdeauna. NoastreBPM digital de uz casniceste un favorit al fanilor pentru urmărirea de zi cu zi, dar chiar și acestea au limitele lor atunci când vine vorba de a rămâne precis în timp.
Stai, ce este calibrarea? Știu că sună ca un termen de laborator fantezist, dar practic verifică monitorul cu un standard cunoscut și precis pentru a te asigura că citirile sale se potrivesc. Gândiți-vă la asta ca la acordarea chitarei - dacă nu o modificați niciodată, notele sunt oprite, chiar dacă ciupiți corzile la fel de fiecare dată. Monitoarele tensiunii arteriale funcționează prin măsurarea presiunii din manșeta brațului (sau încheietura mâinii, dar vom ajunge la asta mai târziu) cu senzori, iar acești senzori pot fi distruși de câteva lucruri: scăparea monitorului, uzura manșetei, chiar și doar utilizarea regulată timp de luni sau ani.
Acum, să trecem la întrebarea adevărată: cât de des trebuie de fapt să calibrați? Să începem cu elementele de bază din organismele de sănătate, pentru că asta nu cred doar eu. Asociația Americană a Inimii (AHA) are niște îndrumări solide aici și nu se încurcă atunci când vine vorba de acuratețea tensiunii arteriale. Ei spun că BPM-urile de acasă ar trebui validate pentru acuratețe înainte de a le cumpăra, motiv pentru care toate modelele noastre, cum ar fiTensiometru digital de calitate medicală-treceți prin verificări stricte de validare înainte de a ajunge pe piață. Dar, odată ce îl utilizați acasă, AHA recomandă să vă verificați acuratețea monitorului la fiecare 1 până la 2 ani, sau mai devreme dacă observați citiri ciudate.
Când ar trebui să calibrezimodmai devreme? Să presupunem că te împiedici și monitorul tău se prăbușește de pe blatul din baie. Este un steag roșu chiar acolo. Sau dacă manșeta începe să se simtă întinsă, dacă a fost de atâtea ori pe brațul tău, Velcro-ul nu se lipește la fel de bine sau tubul este îndoit foarte mult. Aceste lucruri pot arunca citirile, iar calibrarea ar rezolva asta. Un alt mare: dacă comparați numerele de pe monitorul dvs. de acasă cu cele luate la cabinetul medicului dumneavoastră, iar acestea sunt cu 10-15 puncte diferite ca sistolică (numărul de sus) sau diastolic (numărul de jos). Aceasta nu este o „variație normală”, adică monitorul dvs. probabil are nevoie de o reglare.
Așteptați o secundă, îmi pot calibra monitorul acasă fără a-l trimite înapoi? Am înțeles că nimeni nu vrea să aștepte o săptămână sau două pentru a-și restabili citirile. Răspunsul scurt este: majoritatea BPM-urilor de acasă pentru consumatori nu sunt proiectate pentru calibrare DIY. Îl poți testa acasă pe un monitorstiueste precis, ca cel de la cabinetul medicului sau o farmacie care are un aparat calibrat. Iată cum să o faceți corect: faceți 3 citiri cu monitorul de acasă, așteptați un minut între fiecare, apoi faceți imediat 3 citiri cu cel calibrat al clinicii, același braț, aceeași poziție. Dacă citirile dvs. de acasă diferă cu mai mult de 5 mmHg de cele ale clinicii, este timpul să vă calibrați sau să înlocuiți monitorul profesional. Dar iată că monitoarele pentru încheietura mâinii sunt mult mai puțin fiabile pentru acest test, deoarece poziția încheieturii mâinii le afectează atât de mult. De aceea vă recomandăm întotdeaunaMonitor digital de tensiune arterială de brațpentru uz casnic - sunt mai stabile, mai ușor de poziționat corect și mai puțin predispuse la erori legate de poziție.
Acum, să vorbim despre miturile comune pe care le aud tot timpul. Mitul #1: „Dacă este aprobat de FDA, nu necesită niciodată calibrare”. Flash de știri: autorizația FDA înseamnă că este exactăcand il cumperi, nu pe viață. Gândiți-vă la o mașină nouă - anvelopele dvs. sunt umflate corect atunci când o scoateți din teren, dar vor avea nevoie de verificări ale presiunii pe măsură ce se uzează. La fel si cu monitoare. Mitul #2: „Îmi folosesc monitorul în fiecare zi, așa că trebuie să fie precis.” Nu, utilizarea zilnică accelerează de fapt uzura senzorilor. Mama mea își folosește monitorul de două ori pe zi, în fiecare zi, iar noi a trebuit să-l calibrăm pe al ei după 18 luni, deoarece citirile ei arătau că tensiunea ei arterială era peste acoperiș, dar a simțit că manșeta s-a întins suficient pentru a face cifrele la 12 puncte. Înfricoșător, nu? De aceea contează verificările regulate.
Un alt lucru: dacă monitorul tău este un model mai vechi, ca unul pe care îl ai de peste 5 ani, chiar dacă este unul bun, calibrarea nu este negociabilă. Tehnologia se schimbă, iar senzorii se degradează în timp. NoastreMonitor digital autonom al tensiunii arterialeare o tehnologie actualizată a senzorilor, care este concepută pentru a dura mai mult, dar chiar și are nevoie de o verificare la fiecare 2 ani.
Stai, oricum cine face această calibrare profesională? Majoritatea producătorilor (inclusiv noi) oferă servicii de calibrare pentru monitoarele lor. Tot ce trebuie să faceți este să-l trimiteți înapoi, iar noi îl vom testa conform standardelor de urmărire NIST (aceasta este referința oficială, foarte precisă) și o vom ajusta dacă este necesar. Unele magazine locale de produse medicale fac și calibrare pentru o taxă mică, așa că merită să verificați în zona dvs. Dacă monitorul tău are mai puțin de 5 ani și este o marcă de renume, acesta este mult mai ieftin decât să cumperi unul nou. Dacă este mai veche decât atât, calibrarea ar putea să nu merite - modelele mai noi sunt mai precise și mai ieftine decât erau chiar acum câțiva ani, așa că de multe ori este mai bine să faceți upgrade decât să reglați.
De asemenea, să discutăm despre cum să vă păstrați monitorul precisîntrecalibrări, pentru că asta e jumătate din luptă. În primul rând, folosește dimensiunea potrivită a manșetei! Aceasta este greșeala numărul 1 pe care o fac oamenii. Dacă manșeta este prea mică, supraestimează tensiunea arterială; prea mare, subestimează. Majoritatea monitoarelor vin cu o manșetă standard pentru brațe de 9-13 inci în jur, dar dacă brațul tău este mai mare sau mai mic, ai nevoie de o manșetă personalizată. Vindem manșete suplimentare pentru toate modelele noastre, așa că nu sări peste asta - am văzut oameni scăzând de numere doar pentru că au folosit mărimea greșită. În al doilea rând, poziția contează. Brațul tău trebuie să fie gol, sprijinit pe o masă la nivelul inimii, cu spatele drept, cu picioarele pe podea. Fără să te apleci, să nu-ți încrucișezi picioarele, să nu vorbești în timp ce monitorul citește. Asta adaugă atât de multe erori și face ca calibrarea să pară mai necesară decât este de fapt. În al treilea rând, depozitați-vă monitorul corect - nu-l lăsați în baie unde devine cald și umed, ceea ce poate deteriora senzorii. Păstrați-l într-un sertar sau un dulap rece și uscat.
Stai, să ne adresăm elefantului din cameră: Ce se întâmplă dacă ignor calibrarea? Să presupunem că da, iar monitorul este oprit cu 10 mmHg. Dacă tensiunea arterială reală este normală, s-ar putea să fie ridicată, făcându-vă să intrați în panică fără motiv. Dacă tensiunea arterială reală este mare, s-ar putea să fie normală, ceea ce înseamnă că omiteți medicamentele sau modificările stilului de viață care ar putea preveni un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Aceasta nu este o hiperbolă-studii de la AHA au arătat că monitoarele de acasă necalibrate pot duce la diagnosticare greșită în până la 20% din cazuri. Acesta este un număr mare și de aceea acest subiect nu este banal.
Permiteți-mi să vă împărtășesc o poveste rapidă a unui client de-al nostru pentru a pune acest lucru în perspectivă. Cu câteva luni în urmă, un tip pe nume Mike ne-a trimis un e-mail spunând că monitorul lui arăta că tensiunea lui era constant 150/90, dar nu se simțea bine, fără dureri de cap, fără respirație scurtă. Îl avea de 2 ani, niciodată calibrat. L-a adus medicului său, iar monitorul lor calibrat a arătat că era 125/75 - total normal. Se pare că a scăpat monitorul coborând scările cu o lună în urmă, ceea ce a zguduit senzorul. O calibrare rapidă a rezolvat-o și el a spus că a fost calibrat la fiecare 18 luni de atunci. Tocmai de aceea contează – aceasta nu a fost o situație pe viață sau pe moarte pentru el, dar ar fi putut fi dacă și-ar fi ajustat medicamentele pe baza unor numere greșite.
Acum, să trecem la următorul pas pentru tine. Dacă citiți acest lucru și vă întrebați despre propriul monitor, iată planul dvs. de joc: 1) Verificați când l-ați cumpărat - dacă are mai puțin de 2 ani, validați-l mai întâi cu un test clinic. 2) Dacă are peste 2 ani, sau dacă l-ai scăpat, ai observat citiri ciudate sau în comparație cu cabinetul medicului și sunt oprite, contactează-ne pentru calibrare sau pentru a discuta despre trecerea la un model mai nou. Nu facem vânzări insistente, promit - vrem doar ca oamenii să aibă citiri precise, astfel încât să poată prelua controlul asupra sănătății lor.
Stai, înainte să închei asta, hai să ne asigurăm că nu am ratat nimic. Toate monitoarele de acasă au nevoie de calibrare? Nu, dacă tocmai ați cumpărat un monitor nou-nouț, validat și aveți grijă de el, este posibil să nu aveți nevoie de el în primul an. Dar este totuși o idee bună să verificați în jurul valorii de 12 luni pentru a fi în siguranță. De asemenea, monitoarele de la încheietura mâinii - nu le iubim pentru majoritatea oamenilor, deoarece chiar și cu o calibrare regulată, citirile lor sunt mult mai variabile decât monitoarele de braț. Dacă utilizați un monitor de încheietură, verificările suplimentare de calibrare nu sunt negociabile.
Știu că toate acestea sună mult, dar este foarte simplu: tensiunea arterială de acasă este un instrument pentru a vă menține sănătos, dar ca orice instrument, are nevoie de întreținere. Calibrarea nu se referă la complicarea excesivă a lucrurilor, ci la asigurarea faptului că numerele pe care le vedeți sunt reale, astfel încât să puteți lua cele mai bune decizii pentru sănătatea dumneavoastră.
Dacă aveți întrebări despre calibrarea monitorului actual sau dacă sunteți în căutarea unuia nou, care este construit pentru a fi precis și ușor de întreținut, nu ezitați să contactați echipa noastră pentru o conversație. Suntem aici să vă ajutăm, nu să vă vindem ceva de care nu aveți nevoie.
